Yoga e serenità

Yoga e serenità

BIBLIOTECA BONINCONTRO – LABORATORIO “YOGA E SERENITÀ ”

🚦 MERCOLEDÌ 19 OTTOBRE 2022 DALLE 18.00 ALLE 19.00

📅Il laboratorio si terrà lunedì e mercoledì dalle 18.00 alle 19.00

👉DOVE

Biblioteca Bonincontro, Piazza San Pio X – Chieti Scalo (Sala cupola geodetica)

📞PER INFO

Tel. 320 275 6578

👉COSA ASPETTARSI

Lo Hatha Vidya Yoga, lo yoga della concentrazione e delle tecniche del respiro, riporta lo yoga nella sua prospettiva più corretta, caratterizzando le varie posizioni, ovvero gli asana , in una vera e propria meditazione corporea.

👉COSA PORTARE

Un tappetino, in mancanza un asciugamano da mare e un piccolo cuscino.

✅VESTIRSI CON ABBIGLIAMENTO COMODO.